東莞英凱教育(環(huán)球雅思分校)
如何利用碎片化時(shí)間高分拿下托福SAT?
- 2025年4月26日
- 文章來(lái)自: dgukedu
- 分類: 托福備考
學(xué)習(xí)這件事,算得上是一個(gè)持之以恒長(zhǎng)久戰(zhàn)。學(xué)習(xí)英語(yǔ)更是,畢竟不像學(xué)語(yǔ)文這么簡(jiǎn)單,從小就耳濡目染,不會(huì)寫(xiě)我也會(huì)說(shuō),不會(huì)說(shuō)我也能七拼八湊寫(xiě)上幾個(gè)成語(yǔ)匯成高逼格句子。可是,在學(xué)習(xí)外來(lái)語(yǔ)這件事情上,對(duì)于考托福的同學(xué)來(lái)說(shuō),詞匯難度大,專業(yè)性詞匯更是層出不窮,也不能全部精力投入到托??荚囘@件事情上,畢竟在校成績(jī)GPA也是重中之重;工作黨想出國(guó),更是心力交瘁,工作不忙則好,忙起來(lái)覺(jué)都不夠睡??墒侨绾纬槌鰰r(shí)間,在有限的時(shí)間考出一份滿意的托福成績(jī)呢?

最近有人問(wèn)了我這樣一個(gè)問(wèn)題“平時(shí)工作很忙,各種瑣事也很多,根本抽不出時(shí)間來(lái)學(xué)英語(yǔ),你有什么好的時(shí)間管理工具推薦嗎?”,作為回答,今天我想在這里寫(xiě)寫(xiě)我對(duì)時(shí)間管理的看法。很多人希望問(wèn)題的答案是幾本時(shí)間管理書(shū)籍,是排得密不透風(fēng)的日程表,或者是各種神奇的時(shí)間管理工具。但我想告訴你的并不是這些。事實(shí)上,時(shí)間管理問(wèn)題從來(lái)不是靠幾本書(shū)幾個(gè)方法就能解決的,過(guò)多將注意力放在方法和工具層面上反而會(huì)本末倒置。大多數(shù)人看了很多書(shū)用了很多工具后仍然管理不好自己的時(shí)間,問(wèn)題出在哪里?
因?yàn)楣ぞ咧荒芨嬖V你“怎樣把一件事情做得更快”,卻無(wú)法告訴你“為什么要做這件事情”。時(shí)間管理是在做選擇題,而不是計(jì)算題。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),一天永遠(yuǎn)只有24小時(shí),無(wú)論怎么管理都不可能增加一秒或者減少一秒,我們只能“選擇”在哪里花時(shí)間。比如,同樣是晚上睡前的一個(gè)小時(shí),你愿意用來(lái)刷朋友圈,和朋友聊天,還是用來(lái)看書(shū)學(xué)習(xí)?這是很簡(jiǎn)單的一個(gè)題目,但每個(gè)人的選擇可能都不盡相同。對(duì)于時(shí)間管理,做正確的事情,比把事情做正確要重要得多。時(shí)間管理做得好的人,只不過(guò)是善于把時(shí)間精力放在那些正確的事情上罷了。
舉個(gè)例子,《喬布斯傳》里面有一個(gè)很有意思的細(xì)節(jié):?jiǎn)滩妓购芟矚g黑色款的毛衣,于是請(qǐng)日本設(shè)計(jì)師三宅一生做了100多件相同款式的。對(duì)此,喬布斯的解釋是,他每天有很多重要的事情需要處理,并不想在應(yīng)該穿什么衣服這樣的瑣事上費(fèi)神,黑色襯衫加牛仔褲的經(jīng)典行頭免去了他穿衣搭配的煩惱,讓他有更多的時(shí)間集中在公司事務(wù)管理上。這是一個(gè)很簡(jiǎn)單粗暴的方法,但卻能節(jié)省下不少時(shí)間。粗略估算一下,假如他每天需要花10分鐘來(lái)考慮穿衣問(wèn)題,一年下來(lái)就是60個(gè)小時(shí)——這足以做很多事情了。不僅僅是喬布斯,臉書(shū)的老大扎克伯格也是以亙古不變的灰色T恤在公眾面前亮相。對(duì)于他們來(lái)說(shuō),正確的事情應(yīng)該是管理好公司,打造更多改變世界的產(chǎn)品,而不是每天研究怎么穿衣吃飯。即使是對(duì)普通人來(lái)說(shuō),做正確的事情也至關(guān)重要。很多人做不好時(shí)間管理的一個(gè)重要原因是:區(qū)分不了事情的優(yōu)先級(jí),把所有事情一股腦塞進(jìn)日程表里,結(jié)果在無(wú)關(guān)緊要的事情上浪費(fèi)了太多時(shí)間。明確好什么是重要的事情,什么是不重要的事情,是做好時(shí)間管理的第一步。
那我們應(yīng)該如何去判斷一件事情是否重要?判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么?
我的理解是,那些能幫助我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的事情,就是重要的事情。如果你每天經(jīng)常感到忙碌不安,但又道不出個(gè)所以然,很有可能是目標(biāo)管理出了問(wèn)題:你缺少一個(gè)明確的,值得你每天在上面花費(fèi)時(shí)間精力的目標(biāo)。目標(biāo)缺失會(huì)導(dǎo)致優(yōu)先級(jí)混亂,做無(wú)用功,進(jìn)而出現(xiàn)“越忙越不知道在忙什么”的后果。能讓我們感到充實(shí)的,并不是排得滿滿的日程表,而是發(fā)現(xiàn)自己離目標(biāo)又近了一步。能讓我們呼吸平緩目光堅(jiān)定的,一定是自己每天都在進(jìn)步這個(gè)事實(shí)本身。對(duì)于時(shí)間管理,最重要的并不是尋找工具和方法,而是應(yīng)該先反問(wèn)自己“我的目標(biāo)是什么?我希望成為一個(gè)什么樣的人,希望過(guò)上什么樣的生活?我愿意為了這個(gè)目標(biāo)付出怎樣的努力?”一旦你對(duì)這些問(wèn)題有了清晰的答案,時(shí)間管理自然也就有了方向,你會(huì)清楚怎樣去判斷一件事情的優(yōu)先級(jí),知道哪些事情應(yīng)該做,哪些事情不應(yīng)該做。
史蒂芬·柯維在他的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》(雖然書(shū)名聽(tīng)起來(lái)像成功學(xué),但書(shū)本身確實(shí)很不錯(cuò))中提到了一個(gè)時(shí)間管理原則:進(jìn)行優(yōu)先級(jí)劃分。比如,我們可以把事情歸為緊急且重要,重要但不緊急,不重要且不緊急,緊急但不重要這幾類。我們要完成的,應(yīng)該是那些重要的事情。盡量減少做那些不重要的事情,才能利用好時(shí)間。假如你的目標(biāo)是學(xué)好英語(yǔ),你應(yīng)該將它放到“重要的事情”這個(gè)位置上,如果你愿意讓它成為像吃飯睡覺(jué)這樣的習(xí)慣,那么你一定能夠想方設(shè)法抽出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)——少做或不做那些不重要的事情就是了,比如娛樂(lè),比如閑聊和玩手機(jī)。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō),那些重要且緊急的事情應(yīng)該是學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)的內(nèi)容并不僅僅局限于課本,而是一切你感興趣的學(xué)科和領(lǐng)域。在大學(xué)中學(xué)好專業(yè)知識(shí),學(xué)好英語(yǔ),如果還有可能的話,去培養(yǎng)一門(mén)你愿意花上一生時(shí)間去打磨的興趣愛(ài)好。理解這一點(diǎn)之后,相信迷茫的大學(xué)生會(huì)少很多吧?
在明確目標(biāo)的基礎(chǔ)上,各種時(shí)間管理工具才有了足夠的意義。比如番茄工作法,它本質(zhì)上傳達(dá)的是這樣的理念:排除外界干擾,集中一段時(shí)間專注于某件事情,勞逸結(jié)合,追求最高效率。其他的時(shí)間管理工具在原理上也大同小異,工具并沒(méi)有好壞之分,將任何一種工具用到極致,結(jié)果肯定不會(huì)差。我們常說(shuō)“時(shí)間就是金錢(qián)”,這句話的潛臺(tái)詞是“時(shí)間也是一種貨幣”——如果你認(rèn)同這一觀點(diǎn)的話,你會(huì)開(kāi)始理解用金錢(qián)換時(shí)間這種行為。比如,同樣去一個(gè)地方,坐公交車要半個(gè)小時(shí),打車只要十分鐘,這個(gè)時(shí)候,打車會(huì)是更加明智的選擇。為什么有些人愿意花上月薪的二分之一來(lái)租一間離公司更近的房子?因?yàn)樵谒麄兊难劾?,時(shí)間的價(jià)值更大。付費(fèi)購(gòu)買(mǎi)服務(wù),更換生產(chǎn)力工具(比如換一臺(tái)更快的電腦),甚至是租一間離公司更近一點(diǎn)的房子,這些都是用金錢(qián)換取時(shí)間和便利的體現(xiàn)。現(xiàn)代社會(huì)所能提供的最大好處在于,我們能夠?qū)?duì)自己不重要的事情交給更好的工具或?qū)I(yè)人士來(lái)處理,從而集中精力解決更重要的事情。君子生非異也,善假于物也。
回到開(kāi)頭的問(wèn)題中來(lái):對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),每天怎樣抽出時(shí)間學(xué)英語(yǔ)?相信你此時(shí)心中已經(jīng)有了答案了吧?將學(xué)英語(yǔ)變成一種習(xí)慣,變成生活中的一部分。如果能做到這一點(diǎn),抽出時(shí)間學(xué)習(xí)就不再是一件難事。減少做其他不重要的事情(比如娛樂(lè),通勤),時(shí)間總是可以擠出來(lái)的。學(xué)英語(yǔ)并不意味著一定要有整塊的時(shí)間才可以開(kāi)始,零碎的時(shí)間如果能加以利用,效果同樣很好——如果你曾經(jīng)統(tǒng)計(jì)過(guò)自己每天的時(shí)間開(kāi)銷的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn),“碎片時(shí)間”所占的比例是很高的,換句話說(shuō),我們能每天積累下來(lái)的零碎學(xué)習(xí)時(shí)間其實(shí)相當(dāng)可觀。我常年帶著耳機(jī)和kindle出門(mén), 在路上會(huì)聽(tīng)聽(tīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)人或者有聲書(shū),有空閑時(shí)間也會(huì)在kindle上看幾篇文章,日積月累也能學(xué)到不少東西。
語(yǔ)言學(xué)習(xí)有個(gè)好處在于,它可以多線程進(jìn)行。比如,我是一邊聽(tīng)著有聲書(shū)一邊寫(xiě)下這篇文章的,此刻我的電腦上正在放著小說(shuō) All the Light We Cannot See 的有聲版——你也可以嘗試一下,平時(shí)在上網(wǎng)或者做其他事情的時(shí)候?qū)⒈尘耙魳?lè)換成英語(yǔ)聽(tīng)力,你并不需要時(shí)刻留意聽(tīng)力說(shuō)了什么,把它當(dāng)成背景音樂(lè)就行。時(shí)間一久,你會(huì)有意想不到的收獲,比如,發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很棒的表達(dá),忽然理解了一個(gè)句子的意思,之前學(xué)過(guò)的單詞在聽(tīng)力中重現(xiàn)了等等。我們把它叫做“驚喜” (Serendipity),而將英語(yǔ)學(xué)習(xí)當(dāng)成一種生活習(xí)慣,是發(fā)現(xiàn)驚喜的最好方式。
時(shí)間管理本質(zhì)上是自我的管理,是目標(biāo)的管理——給自己一個(gè)目標(biāo),全身心投入去做一件事,這是讓我們進(jìn)步的最好方式,也是能讓我們?cè)跁r(shí)間呼嘯而過(guò)時(shí)還能心平氣和的唯一方法。