托福聽力和口語怎么樣才能學得好?托福的聽力和口語一直是多數同學主要丟分的地方，今天總結了具體詳細的聽力、口語提分攻略，適合有比較充足的時間、急需鞏固基礎進行提高的小朋友食用～我們一起來看看吧。

一、聽力

很多身邊的同學也對托福聽力叫苦連連，無非是抓不到重點，學術詞匯太難，或是記筆記趕不上小鋼炮教授們的lecture，而這些我也全部都經歷過，也因為這些無助過。但只要我們肯努力，用對方法，一切都不是問題啦～這里我不想再過多闡述托福聽力考試內容，做題技巧等等，相信大家也看過不少分享，非常熟悉了，而我要說說的是如何才能從根本上提高我們的聽力水平。

二、大聲讀

剛剛說到了聽口不分家，而我聽口進步最大的秘訣就是每天大聲讀書。當我們能聽懂一個詞的時候，說明我們對他的讀音非常熟悉，而基于這一點，讀書就是非常重要了，不僅能讓我們熟悉讀音助力聽力，也能有助于提高口語發(fā)音，甚至積累語料。讀書內容不限，時間不限，貴在堅持。我初中和高中學習英語都最大化了晨讀的效用，讓我的聽口進步很快。

三、狂灌美劇

聽力進步的另一個小方法就是狂灌美劇。我發(fā)現(xiàn)這個方法其實是因為有段時間沉迷動漫，每天大量日語輸入，作為日語小白的我腦子里竟然奇跡般地充滿了日語詞匯和對話長達好幾天。之后我就開始嘗試美劇的大量輸入了。記得有一次在飛機上百般聊賴連看了手機里下好的十幾集吸血鬼日記……迷迷糊糊睡著了做夢都是英語版的。

四、珍惜TPO

剛剛開始備考的時候，我主要就是用TPO練習的。我曾經奉題海戰(zhàn)術為無上密寶，刷TPO多多益善，卻到最后被托福反手一巴掌：到后期，想要提分模考，卻!沒!有!題!可!做!!!盡管最近托福聽力難度往往趕超TPO，這種珍貴的資料一定要珍惜使用啊。記得有次去上托福沖刺班……老師壓根沒法給我模考，答案都能倒背如流啊。尤其是40-50套應該是最為接近考試難度的，大家可以留到最后?？际褂谩Ａ硗?，如果我們真的沒有剩幾篇了怎么辦呢?嘗試1.25或1.5倍速的第二遍。長此以往習慣了就會在真正考試的時候感覺慢得想砸電腦。

五、聽寫

聽寫是很常用的練習聽力的方法了，能練習打字速度，也能提高專注度。其實聽寫有沒有用主要是看我們能不能堅持并把效果最大化。我自己練習的時候非常嚴格，說要做聽寫就一定要做，這樣練習了一個假期的樣子，考試就比較有感覺了。

六、善于總結

在練習聽力的過程中，對同一個科目的lecture可以進行總結，找出知識背景和生僻詞匯進行反復鞏固，必定事半功倍。

七、筆記

記不記筆記仍然是托福聽力史上的未解之謎。我見過不記筆記就滿分的大神，也見過認認真真基于筆記做題的，甚至還有像我這種努力記筆記，但做題的時候基本不看的。我想說的是，無論記不記，適合自己的才是最好的。建議大家每種方法都試一試，最后找到最合適的那個，但千萬不要上場臨時改變策略!不存在的!不要問我怎么知道的。

八、口語

口語最后我是拿到了26分，雖然不算非常高，但也算是口語成績的一個高分門檻了?？谡Z一直是很多人的弱項，但一直被歸咎于中國口音，啞巴英語等等理由，但其實托福對口音得要求其實不高。我感覺只要足夠自信，條理清晰，發(fā)音準確，勤加練習，拿到24+并不難。除了同樣適用于聽力的大聲朗讀以外，以下是我的一些建議：

九、珍惜身邊的資源

口語的提升關鍵在于敢于說，勤于說。我非常喜歡講英語，所以平時和身邊的外教交流很多，不僅僅是學習方面的，我也經常教他們講講中文，提高自己的能力。所以，對于國際學校的同學們來說，一定要珍惜和外教的相處，大膽的表達自己。普高的同學們雖然不常有外教，但還是有很多類似的機會，比如參加各種各樣的活動?？谡Z練習是不能停的，不然非常容易退步。在這里跟大家分享保持口語成績的方法：考前一到兩周每天一套完整的口語練習。經過這樣的練習之后，我們能讓自己習慣于考試環(huán)境和整套題目的套路，以至于考試的時候能夠穩(wěn)定發(fā)揮。

十、模板

必須倒背如流!!!萬能理由!!!必須倒背如流!!這個我就不多說了，臨時忘了模板和萬能理由就涼涼了。好了,絮絮叨叨這么一堆，感覺還是沒說完。希望這些小tips能對大家有用，取得一個滿意的成績!