此篇為投稿經驗貼，以下均自述，背景：國內top3高校，文科生。說實話，報名付款的那一刻以為自己能認認真真準備三個月考個110，結果因為拖延癥、保績點還有七七八八的各種借口問題，三個月變成一個月，一個月又變成了一周。目標分100，出分102。想把這篇絕對真實的考試經歷分享給那些有不錯的基礎、不想上課來回路上耽擱時間、希望一次分手托福的同學。

首先，考試當天的真實體會。我在第一篇閱讀上花費了將近半個小時。文章主題是近代英國中產階級的變動，按理說是我這個文科生得天獨厚的優(yōu)勢所在，但我發(fā)現(xiàn)自己在一遍一遍重讀開頭的段落(相信大多數(shù)人做閱讀的時候應該都有過這種經歷hhh)，怎么都進入不了狀態(tài)。緊張是一方面，關鍵是前幾天一直在準備聽力，沒有再去碰閱讀，以前相對熟悉的真題節(jié)奏又變得陌生了，只得認栽。好不容易看完了第一篇，第二篇土壤的形成做得相對順利，然而又一次讓我心態(tài)小崩的是，剛看到第三篇的開頭，隔壁已經開始做聽力了…這位哥們兒的耳機音量真的是霸氣側漏，一塊兒側漏出來的還有股濃濃的嘲諷——“你還在做閱讀啊我聽力都要做完了嘻嘻。”慌，慌得不行。屋漏偏遭連夜雨，我又發(fā)現(xiàn)第三篇的單詞題考的那個我不認識!因為自恃“水平比較高”、“詞匯量比較大”，這個題型考的單詞不認識真的立刻讓我亂了陣腳，而我從高中開始就沒用過上下文意法去推測單詞的意思了，但對于托福，這才是單詞題最保險的做法。等做到聽力，我的心情已經基本穩(wěn)定了。按照之前練題的習慣，我還是在草稿紙上豎著寫下聽到的關鍵內容。雖然還是有點緊張，但除了漏聽了一道題考到的細節(jié)之外，我的筆記基本上包括了聽力原文完整的邏輯結構和關鍵的細節(jié)，因為對自己的筆記很有自信，最后查分的時候聽力滿分感覺不是很意外。(之后的干貨部分會分享一下自己做筆記的技巧!)我屬于完全的口語裸考選手，考前三天才知道題型的那種。所以常見備考經驗說準備十幾個模板什么的，對我來說根本不存在，上場就是freestyle。我自己口語水平屬于中等偏上，語音語調還行，但語言組織能力相對比較弱。錄音的時候因為緊張，出現(xiàn)了很多處結巴和停頓，一邊說著“emm”、“well”、“uh”，一邊看著倒計時進度條越來越短，感覺酸爽無比。最后的綜合寫作和獨立寫作，題目感覺中規(guī)中矩，獨立寫作的時間把握得不太讓自己滿意，一遍寫完沒來得及檢查就下考了?？纪晡ㄒ坏南敕ň褪牵喝绻约和度霃土暤臅r間更多，一定能取得更好的成績。離考試還有半個月的時候我刷知乎，看到一條考托經驗高贊回答有一句話：“那些刷了三五套TPO就去考的，真的不是做慈善?”我心里直呼要涼要涼，我連一套都沒做完過。最后一周的復習時間，一邊各種心理掙扎，一邊瘋狂復習，把自己折磨得不成人形。真心提醒各位，短時間復習實在不可取，一不留神就捐款了，我能翻盤考到目標分也是兩分運氣三分老本，剩下的一半我愿意歸功于自己最后一周認認真真做了計劃，選擇了趴趴家我個人覺得比較優(yōu)質的托福復習資料(下文中會提到)。

接下來是純干貨部分——結合我的復習考試經歷和對考題的理解，給備考時間緊張的朋友們一些建議。我自己屬于不愿意在不該花時間的地方多花一分鐘的那種人，所以在選擇復習資源的時候非常謹慎，總結的也都是最簡單粗暴的做法，從成績來看，都是很有效的。

一、閱讀

l 認真挑選真題材料。我這一周刷真題用的是趴趴托福真題冊，包含閱讀真題79篇，微博好評后還可以得到另外58篇，全部是完整的原文和題目。如果對于題目的答案有疑惑，還可以在微博上@趴趴托福鴨，會有專門負責答疑的老師在24小時之內答疑，復習效率非常高(感興趣的BB們可以戳鴨鴨咨詢，wx號是papatoefl)。

l 精練TPO真題。TPO可以讓你了解閱讀題的題型、考法。如果閱讀題的文章對你來說在詞匯方面依然有較大的難度，那我要強烈推薦趴趴托福的單詞對賭營(感興趣的寶寶可以加團長了解詳情參加下一期，備注【社群】，然后告訴團長你想參加單詞營即可，團長WX如下：ToeflAssistant1)，對短時間擴大詞匯量真的很有效，甚至可以做到全覆蓋。

l 考前最后幾天建議不要停下閱讀訓練。因為專業(yè)學習平時英文文獻的閱讀量很大，我就盲目自信地認為自己可以了，所以考前三天一直在練聽力，閱讀擱置一旁。然而，我忽略了一個重要事實：平時左手拿著英文文獻，右手就是有道詞典劃詞翻譯…考試那幾天保持英文閱讀的思維真的很重要，哪怕不做題，看看文章也好。英文環(huán)境下的思維能力將直接決定考場上你和緊張心理的互相抗衡的時間。

聽力

二、心態(tài)

不要害怕生僻單詞干不掉。總是有人問我，聽力那么多專業(yè)名詞，你難道都聽得懂?術業(yè)有專攻，都懂是不可能都懂的，這輩子不可能都懂的。但是絲毫不用擔心，lecture提到的生僻專業(yè)詞匯，都會由念聽力的那位老師作出通俗易懂的解釋，我們要做的就是仔細聽ta的具體解釋，因為整個lecture正是圍繞這個基礎概念展開的。你完全可以把它當作自己正在上的一堂真實的課，想想自己平時上課是不是也在中文環(huán)境下經歷了無數(shù)次對陌生概念的學習?(高中生物就學了肽聚糖，三磷酸腺苷這些名字變態(tài)的東西…)

l 筆記(基本原則：提速提質)

1.筆記要有邏輯框架。托福的聽力原文邏輯性非常非常強，尤其是lecture部分。不論文章的結構是“總—分—總”還是“總—分”，我們都要對and/or/but之類的邏輯連接詞保持高敏感度，抓住文章要點。對于具體的點，用分級標題也好、大括號也好，可以憑自己的個人喜好，但要保證在筆記上清晰可見。托福聽力不會像高考那樣考襯衫的價格是多少便士這樣極端的細節(jié)，強大的邏輯和推斷能力才是托福的考點，也是語言運用真正的要求。

2.小竅門：簡寫。這是一個非常個性化的技巧，簡單說就是在筆記中把常見的單詞用自己最喜歡、最熟悉的簡寫“代號”替換。以我自己為例，聽到“increase”、“decrease”就寫“+”、“-”，“the”就畫一個小圈——當然，這套只有你懂的編碼需要在練題的過程中長時間自我適應，達到熟練的程度，才會真正有用。這里我要推薦趴趴家Derrick老師的1v1聽力課，對我個人而言備考托福算是一條捷徑。不僅會做了筆記，節(jié)約了時間，而且對結構上的破題思路也有了更加精準的掌握。如果大家有興趣，可以戳以下二維碼加小鴨子，回復 網課 ，即可咨詢~我個人覺得對于單科比較高效的提升，有時候還是需要有專業(yè)老師的指點。

3.可以嘗試：中英混記。沒有人規(guī)定筆記必須全是英文，“individual”和“個人”哪個寫起來快，顯而易見。我的聽力筆記速度在采用中英混記之后有了非常明顯的提升，可以說是一個非常討巧的手段。

PS：趴趴家的精聽營我個人也參加了，畢竟是免費的，就蹭課嘛嘻嘻。經費緊張的小伙伴也可以參加試試哦。同樣，感興趣的寶寶可以加團長了解詳情參加下一期，備注【社群】，然后告訴團長你想參加精聽營即可，團長WX如下：ToeflAssistant1。

三、口語

l 模板要不要準備?

我可以很負責地告訴你，如果你不是隨便抓住一個話題就能高談闊論的選手，就有必要準備。前兩個task很貼近生活，而我們的生活無非就是衣食住行幾個方面。提前做好準備，就大大降低了臨場緊張大腦一片空白、無話可說的恐怖場景。

1、回答不要太套路化，不要刻意嵌入高級詞匯。根據(jù)我對口語考試的理解，除了任務性特別強的考題，與生活高度相關的口語題目考察的就是你表達自我的能力?？谡Z考官也是人，他們會喜歡機器人一樣冷冰冰的套路答案，還是有血有肉的、有私人色彩的回答?顯然是后者。

2、認真記筆記?？谡Z題目也是對聽力水平有一定要求的，具體筆記記法和課程上一部分提到的一樣，在此不再贅述。

3、語速不要太快。語速越快，出錯的可能性就越大。托?？谡Z不要求你達到美劇的語速，而要求清晰、流暢。放慢語速，想好再說，減少結巴，從我做起。

四、寫作

鍛煉打字速度和準確率。這種與真實英語水平無關、但卻非常影響最終成績的因素，都被我歸為“客觀技術因素”。假如，你在腦海里已經構思好了一篇絕美的文章，最后卻因為打字速度慢沒能全部寫下來，或者，你打字容易出錯，總是在反復刪改，初稿到成品的過程十分艱難…這些情形對于半個小時左右的寫作時間而言，都是極大的浪費。建議平時精聽聽力的時候可以把聽力速度放慢，用電腦一邊聽一邊把文章打下來，一舉兩得。要有漂亮的開頭結尾+亮點句型。這可能是托福寫作和高考寫作最相似的一點。不管是中文寫作還是英文，開頭和結尾的吸睛作用對一篇文章來說都非常重要。而文章中的亮點句型，更是考官眼中的加分項。獨立寫作的資料也可以在趴趴的考試回憶里獲得。

積累反思：

1、積累是適用于所有學科、所有題型的學習方法。刷閱讀、聽力的時候錯過的題、踩過的坑、不認識的單詞都是寶貴的財富，總結在筆記本上飯前睡前看一看，日積月累能記住很多東西。

2、平時休閑娛樂的時候，看劇、聽英文歌遇到的生詞、短語，也盡量能記多少記多少——考場上一旦遇到，而你記住了，你會爆炸開心，后面的題也順風順水，而沒記住的話，只能憤憤感嘆“這個我在劇里見過/歌里聽過，可是我忘了!”。

另外，大家考試之前可以提前去看看考場。我前一天下午就放棄了復習，以最慢的速度坐公交車，下了車又溜達到考場，計算了一下總共花費的時間，這樣可以避免第二天一大早的匆匆忙忙，更能避免某些小意外(公交車死活不來之類的)對心態(tài)的影響，把“客觀技術性因素”的潛在風險降到最低。齊白石曾說“不教一日閑過”，希望大家也能不教復習的每一分鐘、刷的每一道題浪費，最終取得滿意的成績!